3 rue de la Chapelle 85280 La Ferrière

Centre Bien-être "Les tournesols", 5 Rue Alfred Nobel, 85600 Boufféré (à côté de la Biocoop)

Les ateliers thématiques

LES ESPRITS DE CORDée

Les ateliers permettent de profiter de la dynamique de groupe pour avancer et de profiter de tarifs plus bas.

Remarque : un questionnaire sera à compléter, voir un entretien individuel préalable sera nécessaire, afin de valider que l’atelier réponde bien à vos attentes, et d’identifier d’éventuels contre-indications, points de vigilance ou problématiques spécifiques.

Equilibre général - Gestion du stress et des émotions

Nouvelle formule et programmation à partir de janvier 2019 :

Equilibre général - Nouvelle année 

11 ateliers le mercredi à 19h toutes les 2 semaines, hors vacances scolaires, du 9/01 au 26/06, avec un 1er atelier spécial nouvelle année !

Fiche détaillée de l'atelier ici.               

 

Equilibre général

Objectifs

  • Vous détendre et libérer les tensions
  • Retrouver la vitalité et mieux récupérer
  • Lâcher-prise
  • Diminuer l'intensité et les symptômes de stress

 

Pré-requis : être motivé à prendre soin de soi et avoir envie de partager une belle aventure humaine !


La 1ère cordée : pour bien cheminer 10 ateliers sur le dernier trimestre, une fois par semaine hors vacances scolaires.

Les lundis à 18h45 (environ 1h15-1h30) au cabinet

du 1er/10/2018 au 17/12/2018

 

Puis, la cordée d’entretien, pour maintenir la forme : un atelier par mois de janvier à juin

Les derniers lundis du mois à 18h45 (environ 1h)

du 28/01 au 24/06/2019

 

Gestion du stress et des émotions

Objectifs

  • Décrypter les émotions désagréables : mieux les comprendre pour mieux les gérer
  • Favoriser la prise de recul pour rendre le stress et les émotions moins envahissants

 

Pré-requis : pratiquer déjà la sophrologie et maîtriser les techniques clés et bien-sur, être motivé à prendre soin de soi et avoir envie de partager une belle aventure humaine !

La 1ère cordée : 10 ateliers toutes les 2 semaines hors vacances scolaires

Puis, la cordée d’entretien, pour maintenir la forme : un atelier toutes les 3 semaines hors vacances scolaires

 

Programmation à venir.

 

 

Voir les tarifs       S'inscrire

Pour de plus amples informations ou pour vous inscrire, me contacter.

Natacha Paulic Sophrologue

Gestion du stress et des douleurs chroniques

Membre adhérent : SSP, Facil’ensemble, ONS

3 rue de la Chapelle 85280 La Ferrière

Centre Bien-être "Les tournesols", 5 Rue Alfred Nobel, 85600 Boufféré (à côté de la Biocoop)