Découverte de la Sophrologie

Entre le travail, les enfants et vos autres engagements, vous n'arrêtez pas ?

Vous consacrez votre temps aux autres et prenez peu de temps pour vous ?

La fatigue s'installe, vous vous sentez "sous-pression", la "tête dans le guidon" ?

Vous souffrez de symptômes physiques, de maladie ?

Et si vous faisiez une PAUSE ?!

Venez découvrir la SOPHROLOGIE et acquérir des 1ers outils pour vous détendre et ramener au calme.

Cette séance est OFFERTE mais sur réservation.

Elle est organisée dans la perspective de l'ouverture d'un atelier à la rentrée. Si vous êtes intéressé(e) mais ne pouvez pas aux dates proposées, faites le moi savoir pour être tenu(e) informé(e).

2 dates possibles :

- samedi 3 juin 15h

- jeudi 15 juin 18h30

à la salle d'animation de Langrolay-sur-Rance, près de la Mairie

La Sophrologie apporte des moyens pour gérer au mieux ce quotidien qui peut être difficile en permettant de retrouver la vitalité, en aidant à gérer efficacement son stress, à prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et de ses limites, elle amène aussi à se relier pleinement aux moments de plaisir.