3 rue de la Chapelle 85280 La Ferrière

Centre Bien-être "Les tournesols", 5 Rue Alfred Nobel, 85600 Boufféré (à côté de la Biocoop)

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Evènements 

 

Ateliers de la rentrée à partir du 30/09/2019

Les inscriptions sont ouvertes !

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Articles

Se réveiller du bon pied le matin !

Peut-être êtes vous comme moi, certains matins il est plus tentant de rester au chaud sous la couette que de se lever !

Je vous livre mes petites astuces pour passer le cap !

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La Sophrologie, mais qu'est-ce que c'est ?

Pour les lecteurs curieux qui veulent en savoir plus sur la Sophrologie !

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Audios

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12/07/19 Musiques douces

Moby nous offre plus de 7h de musiques essentiellement instrumentales favorisant la méditation, la relaxation ou encore glisser agréablement vers le sommeil... Merci à lui !

Pour écouter et télécharger gratuitement, c'est par ici.

 

05/07/19 Vacances rêvées !

Ca y est ! Les vacances commencent !

Il y a ceux qui partent en vacances dans l’endroit de leur choix … et les autres… ceux qui voudraient bien partir mais qui ne peuvent pas, ceux qui restent pour garder la boutique et doivent attendre leur tour...

Alors pour ceux qui rêvent d’un ailleurs, je vous propose un exercice pour « vivre » un peu cet ailleurs ! Profitons des capacités infinies de notre esprit à s’évader !

Ecouter...

 

26/06/19 Pause FRAICHEUR !

Les journées chaudes s'installent... Pour faire une pause et ramener la fraîcheur, je vous propose ces 8mn pour partir en balade au bord de la rivière...

Ecouter l'enregistrement

 

Natacha Paulic Sophrologue

Gestion du stress et des douleurs chroniques

Membre adhérent : SSP, Facil’ensemble

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