Marche en conscience à Langrolay-sur-Rance : entre grèves et bois

La description :

Une marche en conscience au travers des magnifiques paysages de bord de Rance.

Après un temps de réveil corporel et sensoriel nous rejoindrons le sentier entre champ et bois qui descend vers la grève du Roué. Nous emprunterons ensuite le sentier côtier en sous-bois jusqu'au Morlet.

Une marche en pleine conscience, en sur-plomb du fleuve, qui sera ponctuée de pauses et de temps de pratique d'inspiration de Qi Gong, de Sophrologie et de Bain de forêt.

L'animatrice :

Moi c'est Natacha. De métier, je suis sophrologue, psycho-praticienne et consultante en évolution professionnelle. J'ai créé le cabinet PotenSiel. Ce qui m'anime et me mets en joie c'est de voir se révéler le potentiel de chacun et de sentir la joie de vivre circuler en chacun et entre les êtres humains.

Ce qui me mets en joie aussi et qui fait partie de mon équilibre tant physqiue que psychique c'est la nature. En arrivant ici, j'ai été servie, je suis "tomber en amour" du coin qui m'émeut aux larmes, qui me ressource, m'apaise, qui me fait sentir un bien-être profond, une légereté...

Cet amour j'ai vraiment envie de le partager, c'est ce qui m'a amené à proposer ces marches que j'agrémente d'exercices issus de pratiques personnelles et professionnelles (Qi Gong, sophrologie, pleine conscience, yoga...), c'est ce que j'appelle dans la description "inspiration". Chacune des pratiques va bien plus loin que ce que je propose lors de ces marches, mais les exercices permetteront, je l'espère, de faire en sorte que cette marche ne soit pas juste une "balade", que vous allez en tirer des bénéfices autres, plus profonds. Ce sera à vous de me le dire...

Les aspects pratiques

Boucle d'environ 3 Km Durée : environ 3h

Niveau : assez facile

Point de rdv : Langrolay-sur-Rance / Parking Place des Thermes à côté de la Mairie. Merci d'arriver 5mn avant l'heure de départ

A Prévoir : chaussures de marche, eau, de quoi grignoter.

Tarif : libre

Dates susceptibles d'annulation en cas d'insuffisance de participants ou de météo défavorable à la marche

En cas d'empêchement, merci de me prévenir le plus rapidement possible afin de laisser la place à d'autres participants.

Si vous êtes intéressés mais que vous n'êtes pas disponibles aux dates proposées n'hésitez pas à me contacter, d'autres dates peuvent être programmées.