
Sophrologie en groupe
Ateliers thématiques
Programmation 2023 A VENIR...
Les ateliers permettent de profiter de la dynamique de groupe pour avancer et de profiter de tarifs plus bas.
Remarque : un questionnaire sera à compléter, voir un entretien individuel préalable sera nécessaire, afin de valider que l’atelier réponde bien à vos attentes, et d’identifier d’éventuels contre-indications, points de vigilance ou problématiques spécifiques.
Atelier mensuel 2021-2022
Atelier d' 1h-1h15 environ tous les 1er jeudis du mois à 19h
Les inscriptions se font à chaque atelier.
07/10 : "Je respire"
04/11 : "J'écoute mon corps et libère mes tensions"
02/12 : "Je déguste en conscience et me détends"
03/02 : "Je renforce mes défenses immunitaires "
03/03 : "Je développe ma conscience corporelle " 1è partie
07/04 : "Je développe ma conscience corporelle " 2è partie
05/05 : "Je développe ma conscience corporelle " 3è partie
Nous pratiquerons la Relaxation Dynamique du 1er degré qui nous fait partir à la conquête de notre schéma corporel et à l'accepter tel qu'il est afin d'en appréhender ses limites et de l'accepter tel qu'il est.
A chaque date nous explorerons une partie du corps différente.
L'inscription aux 3 ateliers n'est pas obligatoire mais fortement conseillée !
02/06 : "Je me prépare aux vacances "
Inscription par téléphone ou via le formulaire de contact.