Sophrologie en groupe

Sophrologie en groupe

Ateliers thématiques

Les ateliers permettent de profiter de la dynamique de groupe pour avancer et de profiter de tarifs plus bas.

Remarque : un questionnaire sera à compléter, voir un entretien individuel préalable sera nécessaire, afin de valider que l’atelier réponde bien à vos attentes, et d’identifier d’éventuels contre-indications, points de vigilance ou problématiques spécifiques.

Atelier mensuel 2021-2022

Atelier d' 1h-1h15 environ tous les 1er jeudis du mois à 19h

Les inscriptions se font à chaque atelier.


07/10 : "Je respire"

04/11 : "J'écoute mon corps et libère mes tensions"

02/12 : "Je déguste en conscience et me détends"

03/02 : "Je renforce mes défenses immunitaires "


03/03 : "Je développe ma conscience corporelle " 1è partie

07/04 : "Je développe ma conscience corporelle " 2è partie

05/05 : "Je développe ma conscience corporelle " 3è partie

Nous pratiquerons la Relaxation Dynamique du 1er degré qui nous fait partir à la conquête de notre schéma corporel et à l'accepter tel qu'il est afin d'en appréhender ses limites et de l'accepter tel qu'il est.

A chaque date nous explorerons une partie du corps différente.

L'inscription aux 3 ateliers n'est pas obligatoire mais fortement conseillée !

02/06 : "Je me prépare aux vacances " 

Inscription par téléphone ou via le formulaire de contact.