(Re)trouver l'épanouissement au travail !
Mal-être au travail, ré-orientation, évolution professionnelle...
Coaching professionnel
Vous vous sentez à la croisée des chemins ?
Vous avez l’impression d’avoir fait le tour de votre poste ?
Vous avez envie de changer, mais ne savait pas pour quoi ?
Vous trainez les pieds pour aller travailler ?
Vous ne vous épanouissez pas ou plus dans ce que vous faites ?
L’environnement, l’ambiance de travail se sont dégradés, vous n’en pouvez plus ?
Vous avez été licencié après tant d’années dans la même entreprise, vous avez l’impression de rien savoir faire d’autre, qu’aucun autre employeur ne voudra de vous ?...
Vous êtes sur le point de craquer, si ce n’est déjà fait ?
Vous êtes en burn out ?
Quand le mal-être au travail est là, on peut avoir envie de tout plaquer, partir loin…
On peut avoir envie de changer mais sans savoir quoi faire et sans avoir l’énergie de changer.
Changer, mais pour quoi faire, puisque vous avez l’impression de ne pas savoir faire grand-chose et que personne ne voudra de vous.
Dans ces moments-là, prendre une décision n’est pas facile. Ce n’est d’ailleurs pas souhaitable sans avoir pris un minimum de recul. Un recul nécessaire pour prendre une décision cohérente et qui a du sens pour vous.
Si vous vous retrouvez dans l’un ou l’autre des points ci-dessus, je vous propose un coaching professionnel sur-mesure, qui vous permettra, en fonction de vos besoins :
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D’accueillir et d’écouter ce gloubli-boulga émotionnel qui vous envahit et de lui donner du sens
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De prendre du recul sur ce que vous êtes en train de vivre
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De mieux vous connaître, comprendre qui vous êtes en explorant votre personnalité, vos forces…, identifier ce qui vous rend unique !
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De prendre vos décisions avec un regard plus éclairé
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De mettre en place votre plan d’actions pour aller vers une vie plus épanouie
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D’identifier et lever les freins au passage à l’action
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En cas de changement d’emploi, d’être accompagné dans la démarche de recherche (conseils pour la recherche, la rédaction du CV, des lettres de motivation, préparation aux entretiens de recrutement)
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D’aller vers une vie plus épanouie et joyeuse !
Ma méthode, très personnelle, est une synergie de mes 3 casquettes de sophrologue, de psycho-praticienne en Thérapie Enfant Gigogne ® et de consultante en évolution personnelle.
La sophrologie va aider à l’accueil des émotions, à prendre du recul, favorise l’introspection, développe la conscience de soi, la mise en lumière de vos forces, de vos capacités… et facilite le passage à l’action.
En cas de burn-out, de dépression ou encore lors de blocage lors du passage à l’action par exemple, quand vous sentez qu’il y a une partie de vous qui prend les commandes sans en avoir la maîtrise, que vous vous dites « c’est plus fort que moi, je ne peux pas m’en empêcher », la Thérapie Enfant Gigogne ® va permettre de mettre du sens et contribuer à se libérer des symptômes empêchants.
Et enfin, mes outils de consultante en évolution professionnelle vont favoriser également l’introspection et la connaissance de soi.
Certifiée MBTI, je peux vous faire passer un questionnaire de personnalité, complété d’un entretien de découverte, qui permet de mettre en lumière vos préférences en termes de style au travail, de communication, de style de travail en équipe, de prise de décision, de leadership, de gestion des conflits, et d’appréhender l’impact du stress sur vous et votre approche du changement. Cette étude peut, notamment, vous aider à comprendre vos préférences en matière d'environnements de travail, à identifier les activités et le travail qui vous plairaient le plus,…
Les séances de travail sont d’1h ou 2h en fonction des objectifs de la séance.
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos ou prendre rdv