Profitez de l’instant présent en éveillant vos 5 sens… en marchant !
C’est à travers nos sens que nous percevons notre environnement, le milieu extérieur. Ils permettent de nous alerter d’un danger, par...
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Natacha Paulic (EI)
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natacha385
31 mars 20233 min de lecture
Qu'est-ce qu'une une marche en pleine conscience ?
La marche en pleine conscience est une marche lente et silencieuse durant laquelle on s’efforce de se relier à toutes les sensations de...
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natacha385
8 févr. 20226 min de lecture
6 points pour développer l’AMOUR DE SOI
Mois de février, mois de la St Valentin. Perso, je ne suis pas fan des jours imposés, quelle que soit la fête du calendrier mais du coup...
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natacha385
10 août 20202 min de lecture
Profitez de vos vacances pour prendre des photos « ressource » en multiD !
Imaginons-nous devant un beau paysage qui nous apaise, devant lequel nous ressentons un grand calme intérieur, une sérénité profonde…
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natacha385
8 janv. 20202 min de lecture
Se créer une nouvelle dynamique pour cette année en 3 étapes
Voici 3 étapes, pour se créer une nouvelle dynamique qui dure toute l’année !
1) Faire le bilan de l'année écoulée
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natacha385
21 févr. 20192 min de lecture
Se lever du bond pied le matin !
Peut-être êtes vous comme moi, certains matins il est plus tentant de rester au chaud sous la couette que de se lever !
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