natacha38513 avr. 20234 MinProfitez de l’instant présent en éveillant vos 5 sens… en marchant !C’est à travers nos sens que nous percevons notre environnement, le milieu extérieur. Ils permettent de nous alerter d’un danger, par...
natacha38531 mars 20233 MinQu'est-ce qu'une une marche en pleine conscience ?La marche en pleine conscience est une marche lente et silencieuse durant laquelle on s’efforce de se relier à toutes les sensations de...
natacha3858 févr. 20226 Min6 points pour développer l’AMOUR DE SOIMois de février, mois de la St Valentin. Perso, je ne suis pas fan des jours imposés, quelle que soit la fête du calendrier mais du coup...
natacha38511 août 20202 MinProfitez de vos vacances pour prendre des photos « ressource » en multiD ! Imaginons-nous devant un beau paysage qui nous apaise, devant lequel nous ressentons un grand calme intérieur, une sérénité profonde…