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natacha385
13 avr. 20234 min de lecture
Profitez de l’instant présent en éveillant vos 5 sens… en marchant !
C’est à travers nos sens que nous percevons notre environnement, le milieu extérieur. Ils permettent de nous alerter d’un danger, par...
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natacha385
31 mars 20233 min de lecture
Qu'est-ce qu'une une marche en pleine conscience ?
La marche en pleine conscience est une marche lente et silencieuse durant laquelle on s’efforce de se relier à toutes les sensations de...
78 vues0 commentaire
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