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Natacha Paulic (EI)
06 46 15 50 18
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Périménopause : et si l’alimentation changeait vraiment la donne ?
On parle souvent des hormones quand on évoque la périménopause.
Mais on parle encore trop peu d’un levier pourtant essentiel : l’alimentation.
Pas dans une logique de restriction.
Mais comme un véritable soutien pour le corps.
natacha385
13 avr.4 min de lecture
Fatigue en périménopause : pourquoi le sommeil change et comment retrouver de l'énergie
La fatigue en périménopause est l’un des symptômes les plus fréquents chez les femmes traversant cette étape. Cet article vous explique pourquoi et présente des clés pour retrouver de l'énergie.
natacha385
23 févr.3 min de lecture
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